po czym

[...] mi pomysł "siatkarski", klejenie palców lepcem, jak robi to przed treningami, bo w sumie o te palce tu najbardziej chodzi. Spróbuję najpierw tego, a później może tego o czym mówi facet z filmiku @@-) Dziś proszę Państwa było opalanie na rowerze 8-) 2.05.12 Rower w terenie Dystans 70.83 km Czas trwania 5g:14m:36s Średnia prędkość 13.5 km/h [...]

POSE - też niedawno wyszła po polsku książka :) http://pdf.helion.pl/biegro/biegro.pdf - namiastka.. POSE - to chyba generalnie to co CHI RUNNING/BIEGANIE NATURALNE - tylko, że zebrane w system i podparte jakimiś badaniami.. Ciężko się przechylić tak, żeby tylko podnosić nogi, a nie - odbijać się od podłoża.. :) Jest nad czym pracować..

[...] już nie mam innej opcji, inaczej się usmażę ;-) Ale pół na pół to biegać bym już nie mogła - albo całość od razu albo nic. Co do kluczy - };-) Znam to. Sama leciałam nieraz i dzwoniłam nimi jak owca, później zaczęłam dopiero kurczowo trzymać w dłoni :-D Przynajmniej mam się czym bronić jakby mnie ktoś chciał zaatakować - takie ukryte ostrze \-)

[...] - bo IMO źle się je trzyma, mają zupełnie nie pasujący mi uchwyt, nie można nimi rzucić bo beton w środku się pokruszy, 12 i 16 kg są dużo większe niż moje, w związku z czym gorzej mi się nimi swinguje ;-) Przy zakupie zwracaj uwagę na uchwyt, kształt musi Ci dobrze leżeć w ręce, osobiscie nie lubie odwróconych trapezów, bo obijam dodatkowo [...]

[...] o ścianę. Gdyby jeszcze tylko pozbyć się strachu #-P Ostatnio popełniłam też dwa wynalazki z cukinii Chleb cukiniowo-migdałowy i Brownie. Oba całkiem niezłe :-) W związku z czym dziś na lunch po pracy były francuskie tosty z "chlebem" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c7fedfb57b6474ca6a010657dbf961c.jpg Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-08-28 21:18:27

[...] np teraz wole buty lżejsze i prostsze, ale i przez to wymagające pracy nad techniką biegu. Obecnie jestem fanką Nike (mam Pegasusy28 i Free runy 3). Ogólnie naprawdę jest w czym wybierać. Sezon się kończy, więc zaczną się przeceny. Przejrzyj sklepy internetowe - runnersclub, sklepbiegacza, sklepbiegowy i wypisz modele, które Ci się podobają, [...]

[...] 20kg czas: 6:31 ---------------------------------------------------------------------- Masakra, a nie trening - myślałam, że się zabije tą sztangą #-P Po treningu dostałam takich dreszczy, że jedyne o czym myślałam to polopiryna, herbata z miodem i cytryną i ciepła kołdra. Dziś jest juz ok :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-12-19 08:46:26

[...] przez Ciebie przemawia... Ja nie uważam się za wielkiego sportowca, a jedynie za większego od tego przeciętniaka. Dlatego nigdy nie przyjąłbym moderowania czegoś, na czym się nie znam. My kolego nie dowalamy się do niego, za to że koksuje, a za to że nas bazczelnie okłamuje w żywe oczy. Zażywanie sterydów jest już tak popularne, jak [...]

[...] Moje zdanie o atomie bierze sie z opinii na jego temat, ktorych bylo sporo, ale sa bezczelnie zagluszane na tym forum. Gdyby to samo dzialo sie po bd, ip, alchemi chvj wie czym jeszcze i dalej by szedl pimp napisalbym to samo, bo naprawde mam gdzies co wy tam bijecie w pl, ja z tymi srodkami nie mam doczynienia bo w kraju nie mieszkam juz wiele [...]

A Randleman oprócz swoich zapasów ma nokautujący cios o czym przekonał się na przykład Cro Cop. A potem Randleman przekonal sie, jak swietne duszenia ma Cro Cop Jeśli nawet nie był fuks to czy podzielasz zdanie, że w rewanżu wynik walki mógłby być odwrotny, tzn. na korzyść Werduma? Z Arlovskim tez byl fuks ? Z UFC nie wylatuje sie przez [...]

[...] epitetów pod swoim nosem słuchałem dodając w to cotygodniowe sobotnie propozycje wywożenia mnie do lasu,propozycje skasowania mnie przez ekipę od...(tu wstaw ksywę), propozycje odstrzelenia i groźby połamania,przejechania po mnie autem itd.W związku z czym łajza wydaje mi się wesołym i miłym słówkiem.Ale za Wuxię i innych już nie ręczę

tych przepychanek juz nie czytam, ale mam pare uwag 1. Nie jestem specjalista od parteru, o czym chociazby taki Jodan mial okazje przekonac sie na wlasnej skorze ale jezeli w tym jedynym poprawnym JKD trenujacy ten styl albo konczy stojac, a oponent na glebie, albo konczy w dosiadzie na oponencie...to stwierdzenie jest strasznie glupie w tym [...]

[...] twojej, teorii bruce "stworzył" odrazu sapiens sapiens. Jeet Kune Do nie czerpe z innych styli ale jest oparte o anatomie ludzkiego ciała -a inne sztuki walki na czym sa oparte? "Co do BJJ, odpowiem krótko w JKD nie ma elementów BJJ Co do ekonomii, to powiem tyle BJJ to walka w parterze JKD to walka w stójce. Gdy walczący JKD [...]

[...] wszystko co wiesz, bo inaczej bedziemy Cie wyzywac, ale my nic nie powiemy i nie bedziemy odpowiadac na Twoje pytania( bo sa zbyt niewygodne), mozesz dawac fakty jakie chcesz nas to nie intereseuje bo wolimy nasze wlasne domysly a propo po tego czym jest JKD". ?????????????????? Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-26 21:50:07

[...] mowia ze Jeet Kune Do nie polega na czerpaniu technik z innych sztuk walk. Prosilem Ciebie o to samo, zebys podal fakty, na ktorych bazujesz swoja opinie na temat tego czym jest JKD i na temat Bruce'a. Czy Twoj jedyny argument to to że Bruce nie startowal w zawodach? Taki sam argument przeciw niemu stosowali nieustannie panowie z Kenpo [...]

To, że jestem pewny tego co mowie nie oznacza ze jestem pełen: "PYCHY, UPORU, ZASLEPIENIA i FANATYZMU". Nie przechwalam sie niczym, to co Ty nazywasz uporem i zaslepieniem, ja nazywam bycie pewnym swojej wiedzy w opraciu o fakty, a jesli chodzi o fanatyzm, to nie wiem jakie jest Twoje podejscie do sztuk walk ze uwazasz mnie za [...]

[...] błędy, inspiruje, ale poszczególne techniki czy metody pracy z ciałem trzeba 'przerobić' na własne - bo każdy ma trochę inną budowę ciała. Nauczyciel pokazuje też, czym się zajmować nie warto, co jest stratą czasu. Od wiedzy, umiejętności, wyobraźni i doświadczenia nauczyciela zależy to, jak daleko uczeń może z nim iść, zanim będzie [...]

[...] a co nie Ale o co opiera sie i jak skonstruowne jest Jeet Kune Do. Jeet Kuen opiera sie o korzystanie z technik z innych sztuk walk. Źle mnie rozumiecie bo nie wiecie o czym mowie i rozumiecie to własnie na swoj wlasny sposob. Podaje fakty nie mowie skuteczne/ nieskuteczne blad polega na tym ze na sile staracie znalezc sie gdzies problem, [...]

[...] doświadczeń w sw...ale także wobec życia i tego co może nas spotkać... Twoj brak otwartości i twoja buta są przerazające i ufam, że przyjdzie dzień kiedy zrozumiesz o czym teraz mówię...i wierzę, że nie będzie dla ciebie za późno po raz kolejny napiszę...gratuluję, że odnalazłeś autentyczą linie przekazu....i ze być może masz absolutną [...]

[...] jest nieskuteczne bo Bruce nie startowal w zawodach" oraz "JKD jest przestarzałe." Cwicze JKD z linii Ted'a Wonga bo to jest to czego cale zycie szukalem i w czym odnalazlem swoja droge. Jest to to co kocham robić Dlatego mimo waszych obelg robie swoje i pisze fakty, ktore mowia same za siebie. Nie z mojej strony wyszla wrogosc. [...]